ライザップ上野店【口コミ・評判】90件以上!!予約はコチラ!!

ライザップ（RIZAP）上野店の店舗情報

ライザップ（RIZAP）上野店は、大型店舗として東京都台東区・2017年2月オープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

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ライザップ上野店のコロナウイルス対策について

ライザップ上野店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

• 全トレーナーへＰＣＲ検査を原則月２回実施（緊急事態宣言中は週に１回実施）
• 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
• 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
• マスク着用による飛沫防止
• トレーナーや店舗スタッフの体調管理（検温）の徹底
• トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
• オンラインでのサービス提供
• Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信　など

部屋数

• セッションルーム数：7
• フリートレーニング・マルチマシン4台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル　B1F

最寄り駅

JR 上野駅 不忍口 徒歩5分

店舗へのアクセス

1. 不忍口を出て、ヨドバシカメラ方面へ横断歩道を渡ります。
2. ヨドバシカメラを左手に、しばらく道なりに進みます。
3. 左手にライトオンがみえましたら、サンクス方面へ横断歩道を渡ります。
4. サンクスを左手に道なりに進み、左手に1階があおぞら銀行の「NDKロータスビル」が御座います。「NDKロータスビル」の地下1階がRIZAP上野店で御座います。

 

ライザップ上野店スタッフ紹介

ライザップ上野店・田村貴幸トレーナー＆山下恭兵トレーナー

田村貴幸と山下恭兵と申します。上野店に異動してきて、間もないので、まだお会いしたことがない方もいらっしゃいますが、気軽にお話しかけてください。無料カウンセリングも受け付けておりますので、お気軽にご来館ください！お待ちしております！

ライザップ上野店・山下真由カウンセラー

皆さんこんばんはRIZAP上野店です！RIZAP上野店に新たなカウンセラーが異動してまいりました！山下真由カウンセラーです「上野店カウンセラーの山下真由です！理想のお体になれるサポートをしていきます！何か分からないことや不安な事がありましたらお気軽にご相談ください😌」 まだ異動してきたばかりですが、気軽にお話、相談してくださいね！明日も元気良くお待ちしております☀️

ライザップ上野店の様子

ライザップ（RIZAP）上野店・入口

ライザップ上野店・マルチマシンルーム

ライザップ上野店・フロント

ライザップ上野店・廊下

ライザップ（RIZAP）上野店・セッションルーム

トレーニングの内容【口コミ・評判】

1. 38歳 女性 トレーナー自身がトレーニングをしている人なので無駄の無いフォーム、トレーニング内容で毎回的確にアドバイスをして頂ける。
2. 32歳 女性 バランスよくメニューを組んでもらっていると思います！
3. 30歳 女性 自分で追い込めないところまで追い込んでくれている。
4. 48歳 女性 いつも多角的な視点で最高のトレーニングを最小限の労力で最大限を引き出していただけるので感謝しています。
5. 44歳 女性 減量中と変わらないくらいのキツさ
6. 40歳 女性 体調を崩してしまって急な日程変更依頼の時も優しく、柔軟に対応してもらえること。トレーニング内容についてもやり方のリクエストを聞いてくれたり、疑問についてわかりやすく回答してもらえる
7. 41歳 女性 トレーナーさんが毎回親身になって下さり、一緒に頑張ってくれる。スランプに陥った時は改善策を見出すなど、私の生活スタイル、傾向に合わせてトレーニングを進めてくれるのは本当に助かった。
8. 42歳 女性 トレーニングの上達と共に体型や姿勢の変化を実感できるので嬉しい。
9. 50代 男性 きっちりと成果が出た
10. 58歳 男性 思ったより効果が出来ました。
11. 56歳 女性 体調に合ったトレーニングを提案してもらえている
12. 59歳 女性 いつも適切なアドバイスとモチベーションを上げてくれる
13. 54歳 女性 毎回違うトレーニング内容となっておりよかった。
14. 50代 女性 思った以上の結果が出るよう親身に指導していただけことと、私のニーズに合わせたトレーニングをしてくださる
15. 51歳 女性 効果がでており説明がわかりやすい
16. 61歳 女性 トレーニングにより、今まで持っていた膝の痛み等が出なくなった。
17. 76歳 女性 今の自分のレベルに合った重量や回数で快適なトレーニングを展開してくださるので、楽しく、しかも効果を実感できる。

食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）【口コミ・評判】

1. 38歳 女性 これもトレーナー自身が食事管理を徹底的しているので結果の形と今までの実績そして気になったこととかを全て的確に答えてくれる
2. 32歳 女性 すごい知識量だなといつも感心します！コンビニで食べていいものリストを作ってくれて、重宝してます。
3. 30歳 女性 わかりやすくいろいろ教えてくださっている。
4. 48歳 女性 知らない食材や効果効能を教えていただいています。
5. 44歳 女性 疑問に対する答えにはいつも納得させられる。
6. 40歳 女性 過去の食事内容への評価(星)とともに、三ツ星にならなかった時に何をどうしていれば三ツ星をとれたのかを教えてもらいたい。
7. 41歳 女性 いつも見て下さることで安心できるし、不安があってもコメントがあることで払拭できる。またいつでも連絡できることも心強い。
8. 42歳 女性 生活習慣の改善を無理なく指導いただいております。
9. 50代 男性 摂取バランスの指示が的確
10. 58歳 男性 食事アドバイスに関しては、案がもっと欲しいです。
11. 56歳 女性 うまくいかない事がある時、ちょっとしたアドバイスに励まされる。
12. 59歳 女性 食事の内容が悪いと叱ってくれる
13. 54歳 女性 いつも細かく私の身体の変化、状況にあった、アドバイスを提示してくれる
14. 50代 女性 細かく見てくださってます。ダメなこともはっきり指摘してくれる反面、イベントなどで食事が乱れることについても、否定せずにさせていただけて、リカバリーのアドバイスもしていただける
15. 51歳 女性 説明が具体的で納得できる
16. 61歳 女性 なかなか増やせないタンパク質の摂取方法等、アドバイスしてもらっている。
17. 76歳 女性 栄養の知識が、豊富で正確。食事指導が的確で、効果が出るので、信頼できる。

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

1. 38歳 女性 とても話しやすく　毎回のセッションが楽しみ
2. 32歳 女性 アメトムチの使い方が上手いです！落ち込んでる時は励ましてくれて、怠けてるときは厳しくカツを入れてくれます！
3. 30歳 女性 悩みも気にしてくださるし的確なアドバイスをしてくれている。
4. 48歳 女性 キツいトレーニングも笑いながら、時には文句も言いながら楽しくさせていただいてます。
5. 44歳 女性 トレーニングだけでなく仕事などの悩みも聞いてくれるし、それが上辺の対応ではないので精神的にとても助けられてます。
6. 40歳 女性 アプリでの返答も早く、セッション中もきちんとコミュニケーションとれていると思えている
7. 41歳 女性 かしこまり過ぎず、フレンドリーに楽しく接してくれることでトレーニングも楽しく進められる。
8. 50代 男性 気分良くトレーニング出来るよう接してくれている
9. 58歳 男性 文化のギャプがありますので最初は大変だったんですが現在は全く問題がありません。
10. 56歳 女性 割とこまめにメッセージをくれる
11. 54歳 女性 たまに運動をしたくない日があったが、その時に励ましや褒めてくれたりと、やる気に繋がった。
12. 50代 女性 フレンドリーで話していて楽しいです。体重が減ると自分のことのように喜んでいただけて、すごくモチベーションも上がりました。
13. 51歳 女性 モチベーションを継続できるようにしていただいている
14. 61歳 女性 トレーニング前や途中にも、体調の確認をしてくれる。応援して貰ってる事がよく伝わる。
15. 76歳 女性 いつも明るくて、気さくに話しかけてくださいます。なんでも、相談できるオープンな雰囲気を醸し出しています。

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

1. 38歳 女性 コロナなので受付に人が居ないけど目が合えば笑顔で挨拶してくれる
2. 32歳 女性 体型の変化や、服や髪型などの些細な変化にも気づいてもらえて嬉しい。
3. 48歳 女性 皆さんとても良くして下さいます。
4. 44歳 女性 毎回笑顔で迎えられるので、こちらも気持ちが明るくなります。
5. 40歳 女性 挨拶もしっかりあり、基本的に丁寧な対応をしてもらえている
6. 41歳 女性 皆さん礼儀正しく接客態度がしっかり教育されているなと最初の頃から感じていた。
7. 50代 男性 笑顔で接してくれている
8. 56歳 女性 いつも気持ちいい対応。
9. 50代 女性 店長さんをはじめとても丁寧に血客していただいてます。
10. 61歳 女性 皆さん親切
11. 76歳 女性 常に丁寧に大切に対してくださるので、自分でも自分を大切にしようという意識が生まれ、トレーニングに熱心にとりくめるようになりました。

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

1. 38歳 女性 女子トイレの心遣いありがたいです
2. 32歳 女性 全般的に不満はない。特に施設の香りが好き。階段を降りた時にふわっと香るライザップの匂い。頑張るぞー、というモチベーションのきっかけになる。
3. 48歳 女性 女性更衣室のホコリが気になりますが、女性スタッフが今いらっしゃらないのでそこが手薄になるのは致し方ないとおもいます。気になる時は掃除させていただいてます。徳を積む為に！（打算的（笑））
4. 44歳 女性 掃除が行き届いているので、とても居心地がいいです。
5. 40歳 女性 設備面で困ったこと等、特にない
6. 41歳 女性 整理整頓もされており、コロナ対策用の消毒備品なども設置されており安心している。
7. 50代 男性 不満に思う点が特に浮かばない
8. 54歳 女性 コロナのせいもあると思いますが、シャワールームを使用するとき、前の人の使用したままの状態(髪の毛が床に散乱)のときがあり、きになった。
9. 50代 女性 概ね満足していますが、時々ヘアゴムなどのアメニティが補充されていなかったりすることがあるのが残念です。
10. 61歳 女性 いつも綺麗に保たれて居る。
11. 76歳 女性 黒を基調とした、統一感のある壁やしつらえ、落ち着いた店内の照明など、トレーニングに集中できました。トイレや廊下など、掃除も行き届いています。

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

1. 38歳 女性 やはり自己管理をされてる人たちしかいないので安心です
2. 32歳 女性 そもそもコロナに不安がない
3. 30歳 女性 更衣室などどこまで消毒されているか不安になるときはあります。
4. 48歳 女性 検査をしていただきましたし、TRも定期的に検査しているとの事ですし心配要素はありません。
5. 44歳 女性 機器の消毒などを、こまめにされているので特に不安はないです。
6. 40歳 女性 スタッフや設備に対する不安よりも、同じお客側の意識が様々なところ。アルコール消毒液(手指用)はもう少しいろいろな場所に置いてあってもいいかなと思いました。
7. 41歳 女性 消毒備品はあるけど、全員が本当にきちんと使用後に消毒しているのかな？と思う時はある。
8. 50代 男性 個室だし、他の方との接触機会も少ない環境。消毒も随時行われている
9. 50代 女性 100%安心という状態が私自身わからないので。でも、しっかりやっていると思います。
10. 76歳 女性 フロントのシステムがなくなり、全部自分で検温からウェアタオルの準備をするようになり、非接触を徹底していることに、感心しました。一抹の寂しさがありますので、コロナ後には、また、フロントでの対応を復活していただき、短い会話で明るく丁寧に迎えていただき、帰りに感想をちょっと会話して丁寧に送っていただく、良い習慣を是非またお願いいたします。

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？【口コミ・評判】

1. 32歳 女性 まだ道半ばだが、お尻のラインが少し上がった。広告のように簡単にはいかないんだなと、ダイエットの難しさを痛感した。
2. 30歳 女性 期待している範囲で結果が出そうだと思います。
3. 44歳 女性 減量に成功して１年以上経ちますが、リバウンドすることなく体型を維持することができている。
4. 40歳 女性 実際に想定よりも体重等が下がっ
5. 41歳 女性 正直もう少し短期で減量することができると思った。でもその原因はコロナの影響であり、RIZAPやトレーナーさんが原因ではない。
6. 50代 男性 期間内に目標値を上回る成果がでた
7. 56歳 女性 自分が筋トレ好きになる等予想もしていなかったし、トレーニングを習慣化出来るとは思っていなかったが今は習慣となってきている
8. 59歳 女性 希望以上の減量ができたし、体型も変われた
9. 50代 女性 目標体重を到達期日を大幅に上回る期間で達成させてくださいました。
10. 61歳 女性 トレーニング期間内に、最初の目標が達成出来なくても、続けるポイントがわかって来た。
11. 76歳 女性 そのままであれば、老化していく筋力を、現状維持できればいい方だ、と思ってました。トレーナーの目標は、それより高く示してくださり、現状よりさらにパワーアップすることを示してくださり、アンチエイジング効果が実感できています。現状に甘んじず、常に適切な未来を、志向していく生き方を示していただけています。

全国のライザップ（RIZAP）店舗情報

ライザップ（RIZAP）は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）札幌店

青森県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）青森店

岩手県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）盛岡店

秋田県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）秋田店

宮城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）仙台店

山形県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）山形店

福島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）郡山店

東京都のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）神宮前店
2. ライザップ（RIZAP）恵比寿店
3. ライザップ（RIZAP）新宿店
4. ライザップ（RIZAP）自由が丘店
5. ライザップ（RIZAP）六本木店
6. ライザップ（RIZAP）品川店
7. ライザップ（RIZAP）池袋東口店
8. ライザップ（RIZAP）池袋西口店
9. ライザップ（RIZAP）銀座店
10. ライザップ（RIZAP）汐留店
11. ライザップ（RIZAP）上野店
12. ライザップ（RIZAP）錦糸町店
13. ライザップ（RIZAP）北千住店
14. ライザップ（RIZAP）練馬店
15. ライザップ（RIZAP）吉祥寺店
16. ライザップ（RIZAP）聖蹟桜ヶ丘店
17. ライザップ（RIZAP）町田店
18. ライザップ（RIZAP）立川店
19. ライザップ（RIZAP）八王子店
20. ライザップ（RIZAP）葛西店
21. ライザップ（RIZAP）下北沢店
22. ライザップ（RIZAP）二子玉川店
23. ライザップ（RIZAP）ウーマン池袋西口店
24. ライザップ（RIZAP）ウーマン新宿店
25. ライザップ（RIZAP）ウーマン銀座店
26. ライザップ（RIZAP）ウーマン上野店

神奈川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川崎店
2. ライザップ（RIZAP）横浜東口店
3. ライザップ（RIZAP）横浜西口店
4. ライザップ（RIZAP）関内店
5. ライザップ（RIZAP）戸塚店
6. ライザップ（RIZAP）本厚木店
7. ライザップ（RIZAP）藤沢店
8. ライザップ（RIZAP）小田原店
9. ライザップ（RIZAP）たまプラーザ店
10. ライザップ（RIZAP）ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）川口店
2. ライザップ（RIZAP）浦和店
3. ライザップ（RIZAP）大宮西口店
4. ライザップ（RIZAP）南越谷店
5. ライザップ（RIZAP）春日部店
6. ライザップ（RIZAP）本川越店
7. ライザップ（RIZAP）所沢店

千葉県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）船橋店
2. ライザップ（RIZAP）千葉店
3. ライザップ（RIZAP）松戸店
4. ライザップ（RIZAP）柏店
5. ライザップ（RIZAP）千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高崎店

栃木県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小山店
2. ライザップ（RIZAP）宇都宮

茨城県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）つくば店
2. ライザップ（RIZAP）土浦店
3. ライザップ（RIZAP）水戸店

山梨県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）甲府店

長野県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）長野店
2. ライザップ（RIZAP）松本店

新潟県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）新潟店

富山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）富山店

石川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）金沢店

福井県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）福井店

静岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）三島店
2. ライザップ（RIZAP）沼津店
3. ライザップ（RIZAP）静岡店
4. ライザップ（RIZAP）浜松店

岐阜県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岐阜店

愛知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）豊橋店
2. ライザップ（RIZAP）豊田店
3. ライザップ（RIZAP）刈谷店
4. ライザップ（RIZAP）名駅南店
5. ライザップ（RIZAP）金山店
6. ライザップ（RIZAP）名古屋栄店

大阪府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）梅田店
2. ライザップ（RIZAP）なんば店
3. ライザップ（RIZAP）京橋店
4. ライザップ（RIZAP）天王寺店
5. ライザップ（RIZAP）堺東店
6. ライザップ（RIZAP）江坂店
7. ライザップ（RIZAP）枚方店
8. ライザップ（RIZAP）岸和田店

兵庫県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）尼崎店
2. ライザップ（RIZAP）西宮北口店
3. ライザップ（RIZAP）神戸店
4. ライザップ（RIZAP）明石店
5. ライザップ（RIZAP）姫路店

京都府のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）京都河原町店
2. ライザップ（RIZAP）京都四条店

奈良県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）奈良店

滋賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）滋賀店

和歌山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）四日市店
2. ライザップ（RIZAP）和歌山店

岡山県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）岡山店

広島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）広島店

山口県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）下関店

香川県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高松店

徳島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）徳島店

愛媛県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）松山店

高知県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）高知

福岡県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）小倉店
2. ライザップ（RIZAP）メディカル黒崎店
3. ライザップ（RIZAP）博多店
4. ライザップ（RIZAP）天神店
5. ライザップ（RIZAP）久留米店

佐賀県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐賀店

長崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）佐世保店
2. ライザップ（RIZAP）長崎店

大分県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）大分店

熊本県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）熊本店

宮崎県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）宮崎店

鹿児島県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）鹿児島店

沖縄県のライザップ（RIZAP）店舗

1. ライザップ（RIZAP）那覇店
2. ライザップ（RIZAP）北谷店

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ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。